Yapması hiç de kolay olmayan plank hareketleri kalori yakan bir egzersiz türüdür. Kalori yakımı ise kiloya, boya, zamana ve egzersiz yoğunluğuna bağlıdır. Buna göre 20-100 kalori arasında bir kalori yakmayı mümkün kılmaktadır.
9 Mayıs 2020 Cumartesi
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Popular Posts
-
Simone Bestagno WBFF PRO SUPERA I TUOI LIMITI, GIOISCHI DEI PICCOLI TRAGUARDI, IMPARA DALLE SCONFITTE... Big thanks my friend @mikymerisi... -
Simone Bestagno WBFF PRO Le tre cose che non bisogna fare per aver successo: -PROVARE INVIDIA -RESTARE NELL' AREA DI CONFORT -PERDER...
ADS
Created with by BAYRAMCİGERLİ | Distributed by bayramcigerli.blogspot.com